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--  作者：FaithMax --  发布时间：2006-1-8 20:05:46 --  十大**食物 十大垃圾食物 一.油炸食品 1.导致心血管疾病无凶[油炸锭粉] 2.含致辞癌物质 3.破坏维生素,使蛋白质变性 二.腌制食品[特别是盐腌食品] 1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2.导致粘膜系统[对肠胃有害] 3.易得溃疡和发炎 三.加工肉制品[如:肉干,肉松,香肠等] 1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐[防腐和显色作用] 2.含大量防腐剂[加重肝脏负担] 四.饼干类食品 1.食用香精和色素过多[对肝功能造成负担] 2.严重破坏维生素 3.热量过多,营养成分低 五.汽水可乐类 1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙 2.含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐 六.方便面类 1.盐分过高,含防腐剂,香精[损肝] 2.只有热量,没有营养 七.罐头类 1.破坏维生素,使蛋白质变性 2.热量过多,营养成分低 八.话梅蜜饯类 1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐[防腐和显色作用] 2.盐分过高,含防腐剂,香精[损肝] 九.冷冻甜品[冰淇淋,冰棒] 1.含奶油引起肥胖 2.含糖量过高影响正餐 十.烧烤类 1.含大量"三四苯并口比[三大致癌物质之首] 2.1只烤鸡腿=60支烟毒性 3.导致蛋白质变性[加重肾脏,肝脏负担]

--  作者：laochemi --  发布时间：2006-1-9 13:14:55 --   这些食品还是少吃为妙。