[休闲随笔]不开心时进行一些积极的发泄，是对健康有帮助的

当今社会由于生活紧张，竞争激烈，工作压力大，造成不少人容易在精神上的不开心，将这种情绪积压在心中，长期下去会使人容易生病，有句谚语说：“英雄有泪不轻弹”，这是不对，该发泄时还是要进行一些积极的发泄，这是一种缓解压力的方法，会对健康有帮助的。

在这里介绍一些积极的发泄办法给大家，使大家解除生活、工作上的压力，更对身体健康有帮助。

长期听乐者一定会有自己的独到心得和体会，无论是一篇听乐心得，或对一部作品的认识，把它写出来发到站上，这是一种积极发泄的方法。

或者可将自己收藏到的音乐资料或一些珍贵收藏的照片上传网站给乐迷分享，而且有一些资料发给网站后可永久进行保留，一来自己可以省去怎样长期保管这些资料的麻烦，二来这样也可以向别人吹嘘一下自己收藏到某些绝品，同时你也可通过这种办法在网站上认识到更多的朋友，也会使你从生活中的不开心解脱出来。

如果你发挥创作灵感，在论坛上发表好文章，有朝一日你的积分或金钱超过了总版主，你会很快乐的，会有一种成就感，可对认识你的人乱吹：“我虽然没总版主名气大，但我有二种东西超过了他”，说不定经过长期这样的练兵，日后你也可以做一个自由发稿人，靠发稿给报刊来捞一点开饭钱，或者你人生的命运会从此发生了质的变化。这样一来，也溶化了你不开心的心情，你就不再为平日工作或生活上不快乐的事情所困扰。

经常发表文章的人，他们会逐渐地培养自己严谨的工作作风，对他们的工作是大有帮助的。

积极地向网站发表文章，还有助于网站能建得更好，大家都不希望一个网站死气沉沉的，半天都看不到一篇新文章，都希望能看到一些有特色、好的文章出现，而且通过自己的努力，挣到虚拟金币，买到喜欢的乐音录音，何乐而不为呢？

如果有些朋友怕写文章，怕用脑，不要紧，可用下面的办法。

换个口味听一下别的古典，不要老听钢琴或交响乐，这些东西听得太多也会使你麻木不仁的，歌剧也是一个不错的选择，不要听CD，看DVD，歌剧的现场表演是非常之激动人心的，看完一出歌剧的现场后，你会觉得非常之痛快的，一切烦恼和不开心之事会随之烟消云散，歌剧的配乐远远超过了交响乐，歌剧的那种大型场面，就像是一场大的历史事件在舞台重现，而且很多歌剧的台词都非常之有启导意义，主人公们在历经生活的沧桑、命运的巨变或大难临头时，都能处变不惊，勇敢地面对命运的挑战，还在不停地用歌声来歌颂人生的伟大，长期浸泡在里面，你会忘掉生活中一切不开心的事情的。这也是一种积极的发泄方法。

还可试一下看一部好莱坞的大片，一场家庭影院带DTS效果的大片下来会使人觉得非常之爽快，一天的疲劳及不开心会被这种超强的影音效果所掩盖掉，但要注意不要影响别人休息。这是一种较好的发泄方法，相信很多朋友也喜欢用这种发泄方法。

如果对上面所提的东西都不感冒，我建议读一下自己喜欢的各种名人传记，比如索尼公司的创始人盛田昭夫、大指挥家卡拉扬，这些传记介绍他们有钢铁般的坚强意志，从读书中来向名人学习，并将不开心的事情消磨掉。

能到这个网站来的人都是喜欢古典音乐的，古典音乐除了教我们怎样做人外，更教我们学会享受人生、乐观地做人，否则我们听古典就失去任何意义了。如果日后想有一番大作为，就要练就一个坚强的意志，古典音乐可以帮我们达到这个目的。

说得好！！

哈哈~记得以前看过一本书~都是些给人启发和激励的小故事~书名就叫作“给爱加点巧克力”~

我觉得音乐对于我们的生活~也是这样的作用~

在失意时给我们鼓励~在成功时让我们谦虚~

在痛苦时给我们安慰~在快乐时让我们思考~

它让我们以更加积极更加乐观的态度去面对世界面对人生~

以更加从容更加真诚的方式去爱和被爱~

感谢音乐~感谢这生活！